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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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L'entraînement physique du joueur de tennis : physiologie, entraînements, programmation, séances
Éditeur(s): Revue EPS
Programme d'entraînement physique du joueur de tennis axé essentiellement sur les qualités de force et de vitesse et sur l'effort intermittent. ©Electre 2024
18,00 €
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Entraînement mental du sportif : comment éliminer les freins psychologiques pour atteindre les conditions optimales de performance
Éditeur(s): Amphora
Après une présentation de la dimension mentale dans le sport de haut niveau, propose un entraînement mentale permettant d'évaluer et de renforcer les qualités mentales générales nécessaires au sportif quelque soit son niveau, avec des applications et une programmatio...
18,00 €
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Golf, entraînement physique : renforcement musculaire spécifique du golfeur
Éditeur(s): Amphora
Propose de mutliples exercices, séances et programmations pour que chaque golfeur trouve les éléments nécessaires à l'élaboration de son propre programme d'entraînement physique. ©Electre 2024
19,80 €
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Entraînement mental et coaching du sportif : apprendre à mieux se connaître et à créer les conditions optimales de performance
Éditeur(s): Amphora
Après une analyse de la dimension psychologique de la performance des sportifs de haut niveau, l'auteur propose une évaluation des qualités mentales de chacun et celles nécessaires à chaque discipline, assortie d'exercices pour améliorer ou renforcer la préparation p...
19,95 €
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Tennis initiation : approche dynamique et évolutive de l'enseignement du tennis : deux années d'enseignement, 60 séances d'initiation, 108 exercices évolutifs
Éditeur(s): Amphora
Décompose deux années complètes d'initiation au tennis. Chaque année est constituée de 30 séances comportant chacune 2 exercices évolutifs. ©Electre 2024
19,77 €
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Le manuel de la forme : coaching physique et mental : forme et vitalité, la performance au quotidien : 175 exercices et programmes
Éditeur(s): Amphora
Explique les principes généraux de la forme physique et mentale, puis propose d'évaluer son niveau afin de pratiquer 175 exercices en trois programmes de 12 semaines allant de la musculation à la récupération. ©Electre 2024
22,31 €
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Tennis : renforcement musculaire
Éditeur(s): Amphora
Comporte de multiples exercices et séances qui permettent au joueur d'appréhender le rendement musculaire, sans risque et avec efficacité pour construire son propre programme d'entraînement physique. ©Electre 2024
34,90 €
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