Des conseils pour choisir le bon équipement et l'entretenir et avoir une diététique adaptée à l'effort, ainsi que des programmes d'entraînement pour chaque niveau et chaque type de course (balade, entraînement, compétition , longues distances...). ©Electre 2024
En 40 jours seulement, ce guide très opérationnel va vous redonner du tonus.
Vous trouverez dans ce livre :
Un guide indispensable pour être en forme grâce au vélo !
Paru le : 01/03/2007
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Chris Sidwells
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Pratique-forme
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-237124-8
EAN13 : 9782012371248
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Poids: 478 g
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