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Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Santé de votre dos
Éditeur(s): Hachette Pratique
Fait le point sur toutes les douleurs de dos (sévères, chroniques, ponctuelles) avec des explications détaillées pour chaque problème. Propose les traitements adaptés à chaque pathologie et des exercices thérapeutiques simples, rapides et très détaillés pour se réédu...
18,50 €
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A vélo ! : 40 jours pour être en forme
Éditeur(s): Hachette Pratique
Des conseils pour choisir le bon équipement et l'entretenir et avoir une diététique adaptée à l'effort, ainsi que des programmes d'entraînement pour chaque niveau et chaque type de course (balade, entraînement, compétition , longues distances...). ©Electre 2024
18,50 €
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Massages pour mon bébé
Éditeur(s): Hachette Pratique
Présente en 4 chapitres : les techniques de base et les gestes à pratiquer pour un massage complet ; les soins quotidiens, après le bain, au moment du change, à l'heure du jeu, avant la nuit ; les techniques de massages adaptées aux nouveau-nés, aux grands bébés, au...
10,70 €
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Marcher pour être en forme
Éditeur(s): Hachette Pratique
S'adressant aussi bien aux personnes peu sportives qu'aux marcheurs de haut niveau, ce guide pratique propose des conseils pour bien préparer sa marche, pratiquer ce sport dans de bonnes conditions et s'entraîner à la marche sportive : choix des vêtements, échauffeme...
18,50 €
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Tai chi
Éditeur(s): Hachette Pratique
Des exercices simples et des pages récapitulant les enchaînements du tai chi à réaliser chez soi, pour acquérir la sérénité par la concentration mentale et la respiration. ©Electre 2024
18,77 €
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