Explique ce qu'est la sophrologie, discipline inspirée des philosophies et techniques orientales qui permet d'aller à l'intérieur de soi, de devenir conscients et responsables. Propose des exercices simples, accessibles à tous, qui apprennent à se détendre et à canaliser les pensées positives. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 23/10/2002

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Brigitte Dretz

Éditeur(s) : Grancher

Collection(s) : Abc

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782733907917

Reliure : Broché

Pages : 178

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm

Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 260 g

18,25 €

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