Présente des leçons de sommeil qui nous apprennent à rechercher les meilleures mises en condition pour retrouver un bon sommeil naturellement. Donne des exemples de choses à éviter comme les siestes prolongées, le tabac, la télévision, le bruit et en déterminant les activités propres à un bon endormissement : hygiène de l'alimentation, pratique d'un sport. ©Electre 2025
Paru le : 06/11/2002
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Eric Mullens
Éditeur(s) :
J. Lyon
Collection(s) : 500 conseils
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782843190551
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 210 g
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