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Livres 500 conseils
Éditeur(s) :
J. Lyon
Les origines des douleurs dorsales, leurs mécanismes, la prise en charge admise sur le plan médical, puis la technique des autoétirements : des exercices préventifs et curatifs pour les différentes zones douloureuses, illustrés par des photos. ©Electre 2025
17,03 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
Du fruit de sa longue expérience, Emile Wanono, ex-kinésithérapeute des Hôpitaux de Paris, tire un précieux "mode d'emploi" pour épargner ou soulager le dos. Attitudes et gestes quotidiens, exercices à faire chez soi, choix et pratique d'un sport, rien n'est oublié p...
15,22 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
Présente des leçons de sommeil qui nous apprennent à rechercher les meilleures mises en condition pour retrouver un bon sommeil naturellement. Donne des exemples de choses à éviter comme les siestes prolongées, le tabac, la télévision, le bruit et en déterminant les ...
17,03 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
Des conseils pratiques d'un podologue, mais aussi une histoire de la chaussure, agrémentée de nombreuses anecdotes humoristiques. ©Electre 2025
17,03 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
Des conseils pratiques aux différentes étapes de la grossesse. ©Electre 2025
18,29 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
Indique comment reconnaître parmi les allégés artificiels ceux réellement allégés en matières grasses et en sucre, avec des trucs pour décoder les étiquettes de composition du produit. L'auteur fait également l'analyse nutritionnelle des aliments naturels pour appren...
17,03 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
Apprend à connaître nos propres rythmes de sommeil, et, ainsi, à repérer les bons moments pour aller dormir. Donne de véritables leçons pour éviter ce qui défavorise un bon endormissement et pour se prédisposer au repos. Illustration avec des cas concrets. Permet de...
17,24 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
Pour se préparer psychologiquement et dans la pratique à l'arrivée de jumeaux, de triplés, voire plus... Pour gérer, organiser et vivre le quotidien sans être débordés... Conseils pratiques pour le travail, les biberons, les habits, l'école... ©Electre 2025
18,30 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
L'auteur propose quelques minutes d'exercices simplissimes de yoga et des règles alimentaires saines pour retrouver l'énergie... en douceur. ©Electre 2025
17,03 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
Ce livre appréhende la grossesse du point de vue de la sage-femme et aborde les grands thèmes, en particulier celui de la douleur jusqu'à la découverte de la péridurale et son application quasi systématique. L'auteure suit ensuite chronologiquement le déroulement d'u...
17,24 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
Une description des pathologies du langage chez l'enfant et l'adulte. L'auteur donne des conseils pour dépister le handicap et pour s'orienter vers la thérapie la plus adaptée. ©Electre 2025
17,24 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
Les origines des douleurs dorsales, leurs mécanismes, la prise en charge admise sur le plan médical, puis la technique des auto-étirements : des exercices préventifs et curatifs pour les différentes zones douloureuses, illustrés par des photos. ©Electre 2025
16,80 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
Des conseils pour les soins à domicile et pour préparer un séjour hospitalier. Avec les gestes à faire en cas d'urgence. ©Electre 2025
17,03 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
L'ouvrage propose des conseils pratiques sur l'organisation de la vie quotidienne suite à la naissance de jumeaux, triplés ou plus. De nombreux parents relatent leur expérience. ©Electre 2025
19,27 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
Après avoir défini les divers types de compléments alimentaires que l'on peut trouver sur le marché, l'auteur présente les principaux compléments et leurs indications (antioxydants, acides gras, minéraux et vitamines). Les cas particuliers de la grossesse, des enfant...
17,24 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
Evoque, dans un premier temps, la prise de conscience du vieillissement, de ses conséquences physiques et psychologiques et de la nécessité de penser et d'organiser sa vie de manière différente. Dans un deuxième temps, propose d'apprendre à entretenir sa santé au mie...
17,03 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
Décrit les maladies digestives en général et aborde la digestion et ses troubles, l'estomac, l'intestin, le ventre, l'anus, la vésicule biliaire, le foie et le pancréas, les saignements, les cancers, les progrès des traitements et les contre-progrès. ©Electre 2025
17,00 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
Un mode d'emploi pour soulager le dos, qui comporte attitudes et gestes quotidiens, exercices à faire chez soi, choix et pratique d'un sport. L'auteur a soigné de nombreuses vedettes de la politique, des arts et des sports. ©Electre 2025
18,29 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
C'est en partant de zéro que l'auteur donne dans ce livre ses conseils aux jardiniers débutants pour créer un potager, un verger, un jardin d'agrément, ou simplement orner une terrasse, un balcon. ©Electre 2025
17,03 €
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Éditeur(s) :
J. Lyon
L'auteur, médecin polyvalent, auteur de Beauté-forme, donne des conseils pour lutter contre tous les petits maux ressentis, en général, à partir de la quarantaine. ©Electre 2025
15,22 €
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