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Bien respirer : un nouveau souffle pour votre bien-être, plus de 120 solutions simples et efficaces

Auteur : Jacques Choque

Auteur : Laurence Gaudin

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Résumé

Présentation des différents aspects de la respiration et de ses bénéfices, ainsi que des exercices simples et efficaces, issus de différentes méthodes complémentaires (sophrologie, yoga, stretching, etc.). Une évaluation permet de tester sa respiration et de constater les progrès accomplis. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 09/02/2010

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Jacques Choque Auteur : Laurence Gaudin

Éditeur(s) : Amphora

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-85180-777-9

EAN13 : 9782851807779

Reliure : Broché

Pages : 190

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 363 g