Une méthode alliant des techniques douces (yoga, Pilates, stretching) et plus toniques (renforcement musculaire, travail cardio-vasculaire). Cette méthode globale permet de tonifier, sculpter ou perdre du poids. ©Electre 2025
Paru le : 09/09/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Julie Ferrez
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84899-328-7
EAN13 : 9782848993287
Reliure : Broché
Pages : 213
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 432 g
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