Des conseils simples d'un nutritionniste pour garder la forme et rester jeune dans son corps et dans sa tête. ©Electre 2025
Rester jeune et en bonne santé est de notre responsabilité. Il faut, pour cela, éviter au maximum les excès et erreurs qui conduisent à un vieillissement précoce (déséquilibre alimentaire, pollution, sédentarité, stress...). Les facteurs nous permettant de rester longtemps jeunes et en pleine santé concernent tous les aspects de notre vie ; une bonne alimentation, la prise de compléments nutritionnels, l'exercice physique, la relaxation, un bon sommeil, un bon équilibre de vie et un environnement affectif positif travaillent de façon synergique pour contribuer à notre bien-être.
Paru le : 24/02/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Yves Ponroy
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Clin d'oeil
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-940420-68-1
EAN13 : 9782940420681
Pages : 8
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.2 cm
Poids: 49 g
Carte fidélité
Mollat Radio
