Un programme pour se maintenir en forme en pratiquant des exercices autour d'une chaise. Ils sont présentés en fonction de la zone corporelle stimulée (abdominaux, cuisses, hanches, périnée, etc.) et de la fonction (respiration, circulation, transit, relaxation). ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 09/12/2004

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Bernadette de Gasquet

Éditeur(s) : R. Jauze

Collection(s) : Guides du vivre bien

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782862140612

Reliure : Broché

Pages : 143

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm

Poids: 250 g

15,00 €

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