Un programme complet et progressif pour faire travailler tous ses muscles, grâce à un élastique. Pour chaque exercice : des conseils, le nombre de séries et les erreurs à éviter. ©Electre 2025
Un programme spécial silhouette ferme et un petit élastique qui se glisse sans problème dans un sac : c'est tout ce dont vous avez besoin pour sculpter votre corps en un rien de temps !
Dans ce guide, vous trouverez :
Le résultat visible en quelques semaines d'entraînement ? Un ventre plat et des muscles fermes !
Paru le : 12/08/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Nina Winkler
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Marabout pratique
Contributeur(s) : Traducteur :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-05167-5
EAN13 : 9782501051675
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Poids: 315 g
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