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Gymnastique et bien-être de la femme enceinte : avant et après bébé : garder la condition physique pendant la grossesse, se préparer à l'accouchement, retrouver la forme après la naissance

Gymnastique et bien-être de la femme enceinte : avant et après bébé : garder la condition physique pendant la grossesse, se préparer à l'accouchement, retrouver la forme après la naissance

Auteur : Claire Marchalot

Auteur : Jacques Choque

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Résumé

Un guide pour le bien-être de la femme enceinte avant et après l'accouchement qui propose de nombreux exercices physiques avec plusieurs objectifs : se relaxer, entretenir sa force musculaire, favoriser la circulation sanguine, gérer son stress, conserver sa souplesse et la mobilité de ses articulations, maîtriser sa respiration... ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 09/03/2004

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Claire Marchalot Auteur : Jacques Choque

Éditeur(s) : Amphora

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782851806307

Reliure : Broché

Pages : 206

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 3.1 cm

Poids: 401 g