Méthode de relaxation active et créative liant la sophrologie et les techniques orientales. Permet à chacun de progresser dans l'accomplissement de soi à travers une série d'exercices à faire de façon quotidienne. Des pistes pour dénouer les tensions, résoudre les conflits ou affronter les difficultés en atteignant l'harmonie du corps et de l'esprit. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 19/10/2006

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Carole Serrat Auteur : Laurent Stopnicki

Éditeur(s) : Pocket

Collection(s) : Pocket

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782266154031

Reliure : Broché

Pages : 306

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm

Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 160 g

8,50 €

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