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Le guide pratique du spa chez soi

Auteur : Anne Benoit-Renard


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Résumé

Un guide pour expérimenter chez soi les bienfaits des thérapies proposées dans les spas professionnels. Il propose trois programmes de bien-être pour le corps et l'esprit : évacuer le stress, retrouver de l'énergie et éliminer les toxines. Avec des exercices et des conseils. ©Electre 2019

Le guide pratique du SPA chez soi Ressourcez-vous à la maison Ce guide vous propose trois programmes de bien-être pour le corps et l'esprit conçus pour vous relaxer, vous revitaliser ou vous détoxiquer. Des exercices simples vous permettront : . d'évacuer votre stress grâce à la méditation, au yoga ou à la réflexologie . de retrouver votre énergie avec le Qi Gong, l'acupression ou l'automassage . de donner un coup de fouet à votre système immunitaire et d'éliminer les toxines grâce à une alimentation et à des soins appropriés

Fiche Technique

Paru le : 13/10/2010

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Anne Benoit-Renard

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Marabout pratique. Santé, forme

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-06611-1

EAN13 : 9782501066112

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 158

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 302 g