Propose tout un choix de solutions qui marchent et explique pourquoi le dos nous fait mal, comment freiner l'arthrose, etc. Présente des exercices simples pour soulager les tensions, les positions à adopter au travail et au quotidien, etc. ©Electre 2024
Prenez en main la santé de votre dos
Tour de rein, lombalgie, sciatique... le mal au dos vous gâche la vie ? Ce livre a été écrit pour vous.
Hélène Petit, biologiste, y expose toutes les solutions qui existent et qui marchent. À vous de choisir celle qui vous conviendra le mieux.
À quoi est due une hernie ? Que faire si son enfant présente une scoliose ? Quelles plantes soulagent la douleur et préviennent les récidives ? Quel sport pratiquer lorsqu'on est fragile du dos ? Autant de questions, et bien d'autres, auxquelles répond l'auteur, avec la complicité de spécialistes du dos et des thérapies alternatives qu'elle a interrogés pour vous.
Découvrez :
¤ pourquoi le dos nous fait mal
¤ comment freiner la progression de l'arthrose
¤ quelles positions adopter au travail et au quotidien
¤ des exercices simples pour soulager les tensions
¤ comment préserver son dos en mangeant
Paru le : 20/04/2005
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Hélène Petit
Éditeur(s) :
Alpen éditions
Collection(s) : C'est naturel, c'est ma santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782914923385
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 185 g
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