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Le régime qui marche : la méthode complète pour maigrir en marchant

Le régime qui marche : la méthode complète pour maigrir en marchant

Auteur : Marie-Laure André

Auteur : Hélène Lemoine

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Résumé

Un parcours minceur à partir d'une alimentation saine et équilibrée, avec un programme de remise en forme et d'entretien régulier par la marche à pied. ©Electre 2024

Maigrir et manger des pizzas ou du chocolat, c'est possible !

  • Un livre avec plein de conseils de diététique et des menus variés pour manger sans se priver.
  • Un programme complet pour maigrir en marchant simplement : toutes les infos pour faire de l'exercice sans s'en rendre compte, perdre les kilos en trop et stabiliser son poids.
  • Un carnet de suivi minceur où noter vos objectifs et vos résultats sur plusieurs mois.

Fiche Technique

Paru le : 16/03/2011

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Marie-Laure André Auteur : Hélène Lemoine

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : Pratique

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-238193-3

EAN13 : 9782012381933

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm


Poids: 186 g