Une méthode pour muscler la ceinture abdominale en prenant en compte la respiration, la position de la colonne vertébrale et en travaillant avec le périnée. Avec des exercices et un test final. ©Electre 2024
Abdos en douceur
Les Abdos en Douceur sont l'alternative que vous recherchez pour muscler votre ceinture abdominale.
Que vous soyez pressé ou plus patient, A-B. Leygues, ostéopathe, vous propose le mode d'emploi qui va changer votre approche des abdos. « Faire des abdos » devient amusant.
Vous obtenez des résultats optimaux en douceur, en totale sécurité et en toute efficacité.
Paru le : 06/10/2010
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Anne-Béatrice Leygues
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Marabout
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-05952-7
EAN13 : 9782501059527
Reliure : Broché
Pages : 186
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Poids: 184 g
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