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Méthode de yoga des mains pour activer le flux de l'énergie vitale et apaiser le corps et l'esprit. Avec des conseils sur la méditation, la respiration, les mudras ou postures des mains, etc., et sur chacune des cartes une description du mudra, de ses effets physiques et psychiques et une citation à méditer. ©Electre 2024
Les cartes des Mudras
Issus de la tradition yogique, les mudras (littéralement « sceaux ») sont de simples gestes des doigts et de la main destinés à activer le flux d'énergie vitale et à apaiser le corps et l'esprit.
Vous trouverez dans ce joli coffret 68 cartes, peintes avec amour par l'artiste Vreni Erzberger, chacune d'entre elles présentant un mudra particulier accompagné de conseils précis pour accroître son efficacité. Un livre d'accompagnement vous permettra de parfaire votre connaissance de cet art thérapeutique, pratiqué dans le monde entier.
Paru le : 19/05/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Gertrud Hirschi
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Anne Charrière
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-0708-5
EAN13 : 9782702907085
Reliure : Coffret
Pages : 43
Hauteur: 15.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 4.1 cm
Poids: 396 g