Un programme pour mincir en 15 jours en suivant le rythme naturel du corps. Ce guide livre des conseils pour trouver son heure pour manger, faire du sport, dormir, etc. ©Electre 2024
Maigrir avec le régime chronobiologique
En suivant les rythmes naturels de son corps, on mincit et on reste mince durablement. Un même aliment, selon le moment de la journée, sera assimilé de façon différente par le corps. Toute l'astuce consiste donc à offrir à son corps aliments et activités à la bonne heure !
Sans souffrir de la faim ou de la frustration.
Dans ce livre :
La chronominceur, une méthode naturelle, simple et efficace !
Avec des recettes bonus pour matin, midi et soir (les fameuses soupes !) pour maigrir sans se priver.
Paru le : 24/02/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Isabelle Delaleu
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Poches pratiques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84899-285-3
EAN13 : 9782848992853
Reliure : Broché
Pages : 221
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 152 g
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