Pour appréhender les techniques du fitness : le step, le low impact, le renforcement musculaire ou body-sculpt. ©Electre 2025
Grâce à cet ouvrage, vous appréhenderez toutes les techniques du fitness et plus particulièrement le Step, le Low Impact Aerobic et le High-low, le Body-sculpt, le Pilates. Il s'adresse principalement aux éducateurs sportifs, aux formateurs du brevet d'État des métiers de la forme, aux animateurs de clubs mais également aux passionnés des techniques de remise en forme.
Les méthodes de travail sont décrites avec précision afin de construire des cours collectifs les plus performants possible, ainsi vous pourrez:
Ce manuel très complet vous accompagnera tout au long de votre parcours et deviendra pour vous l'outil indispensable auquel vous référer en permanence pour améliorer votre enseignement et votre pratique.
Paru le : 03/10/2003
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Stéphan Galtier Auteur : Terri-Lynn Mc Fadyen
Éditeur(s) :
Ellébore
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782868980687
Reliure : Broché
Pages : 299
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Poids: 492 g
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