Ce guide examine comment travaille le corps pendant l'entraînement, quels sont les muscles sollicités dans les exercices, comment faire pour optimiser les séances, etc. Cet ouvrage donne la réponse à ces questions et propose des exercices accompagnés d'illustrations anatomiques détaillées et des conseils pour l'exécution. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 21/07/2009

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Pat Manocchia

Éditeur(s) : Vigot

Collection(s) : Anatomie et mouvements

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7114-1956-2

EAN13 : 9782711419562

Reliure : Broché

Pages : 192

Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm

Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 688 g

25,80 €

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