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Pour en finir avec les émotions toxiques : sophrologie, Ipmo, EFT : trois outils pour guérir la relation à soi

Auteur : Marie-Odile Brus


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Résumé

La sophrologue présente trois outils de développement personnel : la sophrologie, l'emotional freedom technique ou technique de libération émotionnelle et l'Ipmo, intégration positive par les mouvements oculaires, technique proche de la désensibilisation et réintégration par le mouvement des yeux ou EMDR. ©Electre 2021

Pour en finir avec les émotions toxiques Sophrologie, IPMO, EFT : Trois outils pour guérir la relation à soi La peur, le doute, l'anxiété, mais aussi la colère ou la tristesse sont source de souffrance pour chacun de nous. Marie-Odile Brus nous propose des moyens simples, rapides et efficaces de nous libérer de ces émotions toxiques et de nous réconcilier avec nous-mêmes. Elle présente ici trois techniques de développement personnel issues de sa pratique de thérapeute : . la Sophrologie Caycedienne, qui a fait ses preuves depuis quarante ans ; . l'EFT (Emotional Freedom Technique), une technique récente, par activation de points d'acupuncture, proche de la kinésiologie ; . et l'IPMO (Intégration Positive par les Mouvements Oculaires). L'originalité de ce livre repose sur deux points essentiels : la présentation de techniques encore peu connues en France, notamment l'EFT, et l'utilisation conjointe de ces trois outils pour répondre au mieux aux besoins des patients. Ce manuel de développement personnel intéressera le grand public comme les thérapeutes désireux d'enrichir leur pratique. Un regard croisé sur trois techniques, une boîte à outils pratique, efficace et didactique. À garder à portée de main !

Fiche Technique

Paru le : 12/11/2007

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Marie-Odile Brus

Éditeur(s) : Le souffle d'or

Collection(s) : Chrysalide

Contributeur(s) : Préfacier : Michel Odoul

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84058-325-9

EAN13 : 9782840583257

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 342

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,8 cm

Poids : 452 g