Propose de lutter contre l'angoisse, le stress et la nervosité par des techniques de respiration et des exercices physiques simples. Donne également des recettes pour améliorer sa vie : mieux dormir, retrouver son énergie, etc. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 05/02/2004

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Coudoux

Éditeur(s) : Carnot

Collection(s) : Documents

Série(s) : Respire la vie

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782848550312

Reliure : Broché

Pages : 203

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 382 g

18,00 €

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