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Réussir à surmonter peurs, anxiétés et phobies : un guide personnel à suivre au quotidien

Réussir à surmonter peurs, anxiétés et phobies : un guide personnel à suivre au quotidien

Auteur : Helen Kennerley

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Résumé

Parcours d'autothérapie fondée sur les outils des thérapies comportementales et cognitivistes. Avec des exercices et des feuilles de travail pour aider la personne à appliquer les conseils donnés. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 16/04/2008

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Helen Kennerley

Éditeur(s) : InterEditions

Collection(s) : Réussir à surmonter

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-10-050123-6

EAN13 : 9782100501236

Reliure : Broché

Pages : 234

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm


Poids: 322 g