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Savoir se relaxer : évaluer ses besoins, choisir sa méthode, éliminer durablement les tensions, améliorer sa concentration, s'entraîner à l'aide du CD-ROM

Auteur : Charly Cungi

Auteur : Serge Limousin

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Résumé

Permet d'apprendre diverses méthodes de relaxation (respiration, détente musculaire, concentration, pensées...). Le CD-ROM présente ces exercices sous forme de séquences filmées. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 06/11/2003

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Charly Cungi Auteur : Serge Limousin

Éditeur(s) : Retz

Collection(s) : Savoirs pratiques

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782725622767

Reliure : Broché

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 312 g