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Savoir se relaxer en choisissant sa méthode
Éditeur(s): Retz
Ce guide permet d'apprendre diverses méthodes de relaxation (respiration, détente musculaire, concentration, pensées, etc.). Le CD-ROM présente ces exercices sous forme de séquences filmées. ©Electre 2024
27,50 €
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Savoir se relaxer en choisissant sa méthode
Éditeur(s): Retz
Ce guide permet d'apprendre diverses méthodes de relaxation (respiration, détente musculaire, concentration, pensées, etc.). Le CD-ROM présente ces exercices sous forme de séquences filmées. ©Electre 2024
24,80 €
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Savoir se relaxer en choisissant sa méthode
Éditeur(s): Retz
Ensemble de conseils et de techniques faciles à mettre en oeuvre au quotidien pour se relaxer. Le CD-ROM présente des exercices sous forme de séquences filmées. Une méthode agissant sur la respiration, les sens ou les muscles. ©Electre 2024
23,60 €
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Savoir se relaxer : évaluer ses besoins, choisir sa méthode, éliminer durablement les tensions, améliorer sa concentration, s'entraîner à l'aide du CD-ROM
Éditeur(s): Retz
Permet d'apprendre diverses méthodes de relaxation (respiration, détente musculaire, concentration, pensées...). Le CD-ROM présente ces exercices sous forme de séquences filmées. ©Electre 2024
20,90 €
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