Traite de l'ensemble des aspects du streching, de l'échauffement avant l'exercice à la tonification du corps et propose des étirements de base pour plusieurs sports comme le rugby, le cricket, le ski, etc. Présente les principaux muscles du corps et établit un index pour toutes les parties du corps. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

Améliore la posture et l'image du corps.
Bénéficie à la pratique de votre sport préféré.
Traite l'ensemble des aspects du stretching, de l'échauffement avant l'exercice à la tonification du corps.
Permet d'établir des objectifs réalistes, quels que soient votre âge et votre forme physique.
Propose des étirements de base pour plusieurs sports très connus.
Présente les principaux muscles du corps.
Établit un index des étirements pour toutes les parties du corps.

Fiche Technique

Paru le : 11/04/2005

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Chrissie Gallagher-Mundy

Éditeur(s) : Guy Trédaniel

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782844455802

Reliure : Broché

Pages : 128

Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm

Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 408 g