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Livres Chrissie Gallagher-Mundy
Éditeur(s) :
Marabout
Un programme d'exercices, des conseils diététiques, des soins esthétiques pour perdre du poids et retrouver son énergie. ©Electre 2025
7,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Aide les jeunes mères, récemment accouchées par césarienne à se remettre de l'opération, à retrouver l'énergie, la force et la vitalité dont elles ont besoin pour s'occuper de leur bébé. Propose un programme d'exercices, illustré de photos, pour retrouver sa silhouet...
7,90 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Propose un programme basé sur des stratégies simples mais efficaces pour combattre la graisse superflue et tonifier, allonger et assouplir ses muscles de hanche et de cuisse. Plus de 50 exercices à glisser dans un emploi du temps chargé car 10 minutes par jour permet...
7,90 €
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Éditeur(s) :
Octopus
Présente aux femmes qui veulent mincir et se remuscler ou simplement conserver souplesse et tonus, des programmes de remise en forme correspondant aux zones du corps (ventre et taille, fessiers, jambes, etc.) ou à des besoins précis (après un accouchement, pour le do...
13,50 €
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Éditeur(s) :
Guy Trédaniel
Traite de l'ensemble des aspects du streching, de l'échauffement avant l'exercice à la tonification du corps et propose des étirements de base pour plusieurs sports comme le rugby, le cricket, le ski, etc. Présente les principaux muscles du corps et établit un index ...
16,23 €
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