Ce programme sur une semaine permet d'acquérir ou de maintenir une bonne condition physique. Les exercices proposés ciblent des zones spécifiques comme la colonne vertébrale et le dos, la nuque et les épaules, les hanches et les jambes. Chaque mouvement est présenté avec une description détaillée et illustrée. ©Electre 2025
Paru le : 05/02/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jacqueline Lysycia
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-04619-3
EAN13 : 9782263046193
Reliure : Broché
Pages : 126
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 21.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 465 g
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