Enchaînement complet des 85 séquences du tai-chi-chuan de l'école yang, pratique énergétique chinoise ancestrale dont les mouvements circulaires exécutés de façon lente et continue permettent de retrouver harmonie et équilibre. Chaque séquence est illustrée de photographies, détaillée par un texte explicatif et accompagnée de conseils pour bien exécuter les mouvements. ©Electre 2026

Quatrième de couverture

taï chi chuan

Vous avez besoin de retrouver votre énergie et votre sérénité ? Mettez-vous au taï chi ! Cette discipline accessible à tous permet de retrouver harmonie et équilibre entre le corps et l'esprit.

Cet ouvrage présente l'enchaînement complet des 85 séquences du taï chi chuan en 380 photos. Bien plus qu'une gymnastique, cette pratique chinoise ancestrale est reconnue depuis longtemps pour ses vertus thérapeutiques. Pour chaque séquence, vous trouverez :

des pas à pas illustrés par des photos,
un texte explicatif très détaillé,
des conseils pour bien exécuter les mouvements.

Fiche Technique

Paru le : 03/09/2008

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : James Kou

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Marabout pratique

Contributeur(s) : Collaborateur : Eric Yiou - Photographe : Jean-François Chavanne

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-05160-6

EAN13 : 9782501051606

Reliure : Broché

Pages : 175

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm

Poids: 430 g