Une combinaison de Pilates, barre au sol et stretching compose un programme pour remodeler son corps, l'assouplir et le tonifier. Accompagné de conseils et d'astuces. ©Electre 2024
Un corps de danseuse
Un programme d'exercices inspiré de l'entraînement que suivent les danseurs de ballet, mais accessibles à tous !
Une méthode qui combine Pilates, barre au sol et étirements, idéale pour renforcer et allonger son corps ; bref, sculpter sa silhouette et obtenir un vrai corps de danseuse !
Paru le : 17/09/2008
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Darcey Bussell
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : So tonic
Contributeur(s) : Photographe : Iain Philpott
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-05883-4
EAN13 : 9782501058834
Reliure : Broché
Pages : 155
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 14.0 cm
Poids: 256 g
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