Méthode introductive à la pratique du yoga qui associe les 23 postures classiques au contrôle de la respiration. Le yogi explique comment la pratique régulière de cette discipline amène à retrouver le bien-être, ainsi que la santé physique et mentale en rétablissant l'harmonie corporelle et la circulation énergétique. ©Electre 2024
Yoga Iyengar
Initiation aux 23 postures classiques
Douleur physique, tension nerveuse ou souffrance psychologique, notre corps et notre âme subissent tous les jours les aléas de la vie moderne. En rétablissant l'harmonie corporelle et la circulation énergétique, le yoga vous ouvre un chemin direct et sûr vers le bien-être et la santé.
Fruit des soixante-dix années d'expérience du martre B.K.S. Iyengar, cette méthode introductive aux 23 postures classiques s'adresse à tous. Par une pratique régulière, vous parviendrez aisément à retrouver votre équilibre physique et mental. Corps détendu, esprit libéré, votre vie s'éclairera alors d'un jour nouveau.
Paru le : 15/06/2011
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Julie Duran-Gelléri
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-0896-9
EAN13 : 9782702908969
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 100 g
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