Pour faire face au stress et aux transformations physiques dûs à la grossesse, propose des programmes de 15 à 30 minutes, adaptés à chaque stade de la grossesse, avec des exercices de méditation, de respiration et d'étirement et des postures. ©Electre 2024
Une méthode recommandée par les médecins pour faire de l'exercice pendant la grossesse
Le yoga permet de rester en forme physiquement et moralement pendant la grossesse. Accessible aux débutantes, ce guide vous propose :
Paru le : 26/05/2010
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Rosalind Widdowson
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Marabout pratique
Contributeur(s) : Traducteur : Dominique Piolet-Françoise - Collaborateur : Isabelle de Jaham
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-06606-8
EAN13 : 9782501066068
Reliure : Broché
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Poids: 250 g
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