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Petit manuel anti-prises de tête : réussir et vivre dans la bonne humeur

Auteur : Christophe Lunacek

Auteur : Jean Rambaud

Paru le : 19/02/2014
Éditeur(s) : InterEditions
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Postfacier : Michael John Apter

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Résumé

A partir de la théorie du retournement psychologique développée par Michael Apter, les deux coachs proposent d'apprendre à repérer chez les autres et soi les passages rapides d'un état émotionnel à un autre et d'utiliser cette compréhension pour améliorer sa motivation et celle des autres. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Nous menons des vies de plus en plus sujettes à prises de tête. Il est temps de nous débarrasser de ces éléments perturbateurs. À partir d'une approche psychologique nouvelle, ce petit manuel plein d'humour va vous montrer comment retrouver votre «bonne» humeur, celle qui désamorce les situations de blocage et vous libère des crispations ou des frustrations qui en découlent. Cela vous paraîtra peut-être renversant mais cela marche ! Alors, oubliez les interlocuteurs difficiles et les moments pénibles et comme Delphine Racinet-Réau aux JO de Londres en 2012 (p. 190), libérez-votre potentiel ; retrouvez le plaisir d'agir.

Fiche Technique

Paru le : 19/02/2014

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Christophe Lunacek Auteur : Jean Rambaud

Éditeur(s) : InterEditions

Collection(s) : Epanouissement personnel et professionnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7296-1381-1

EAN13 : 9782729613815

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

Hauteur : 22 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 332 g