50 exercices répartis en 5 sections pour savoir profiter du moment présent. A travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprend à mieux comprendre son rapport au temps, se détacher de ses habitudes pour savourer l'ici et maintenant, développer sa sensorialité pour jouir simplement du quotidien. ©Electre 2025
Paru le : 23/04/2010
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Laurence Levasseur
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : 50 exercices
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-54536-4
EAN13 : 9782212545364
Reliure : Broché
Pages : 117
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 139 g
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