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50 exercices pour s'affirmer

Auteur : Philippe Auriol

Auteur : Marie-Odile Vervisch

Paru le : 01/10/2009
Éditeur(s) : Eyrolles
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : 50 exercices
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

50 exercices répartis en 7 sections pour apprendre à s'affirmer. Permet d'apprendre à évaluer son affirmation de soi au quotidien, d'affirmer ses droits et exprimer ses besoins, d'être attentif à ses ressentis pour désamorcer ses comportements défensifs, de développer son optimisme, d'être à l'aise avec les autres et de savoir dire non. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. ¤ Vous peinez à trouver les arguments pour imposer votre avis. ¤ Vous êtes un adepte du « comme tu veux, comme tu préfères ». ¤ Vous avez cessé de donner votre avis car vos interlocuteurs le prenaient souvent mal. ¤ Vous perdez vos moyens quand votre interlocuteur se montre agressif. ¤ Vous ne savez pas dire non aux gens que vous aimez. ¤ Vous avez l'impression que vos désirs ne sont pas pris au sérieux par votre entourage. ¤ Vous « imposer » devant des inconnus vous demande un réel effort. ¤ Vous vous réveillez souvent le matin en vous sentant tout simplement nul. ¤ Vous avez l'impression de ne pas savoir ce que vous voulez vraiment dans la vie. ¤ Ce que vous appelez « franchise », les autres l'appellent « agressivité ». Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de consolider votre faculté à vous affirmer, dans votre vie intime comme dans la sphère professionnelle. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous souffrez de ne pas être assez vous-même au quotidien. Ne perdez plus de temps et faites consciencieusement les 50 exercices proposés ici...

Fiche Technique

Paru le : 01/10/2009

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Philippe Auriol Auteur : Marie-Odile Vervisch

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : 50 exercices

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-54427-8

EAN13 : 9782212544275

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 143

Hauteur : 19 cm / Largeur : 12 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 166 g