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Ces petits riens qui changent tout : comment vivre mieux au travail, à la maison, dans son corps et dans sa tête grâce à des petits changements de rien du tout

Auteur : Susan Terkel

Auteur : Larry Terkel

Paru le : 10/04/2007
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Marc Rozenbaum

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Résumé

Des conseils pour changer des petites choses au quotidien et, jour après jour, vivre mieux : prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur, se tenir droit, apprendre un mot nouveau par jour, appeler sa grand-mère plus souvent... ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Riens qui changent tout Et si vous vous débarrassiez de tous ces petits maux du quotidien qui vous empoisonnent l'existence ? ¤ Vous êtes toujours en retard à vos rendez-vous. ¤ Vous n'avez pas le temps de faire du sport. ¤ Vous passez trop de temps devant la télé alors que vous aimeriez vous cultiver. ¤ Vous avez parfois envie d'étrangler votre patron. Bref, vous voulez prendre votre vie en main et vous épanouir, enfin ! Plus efficace que toutes les « bonnes résolutions » que l'on ne tient jamais, la méthode des « petits riens » est fondée sur trois principes élémentaires : . les petits riens sont plus faciles à réussir que les grands bouleversements, . les petits riens s'additionnent et deviennent profitables à long terme, . les petits riens, c'est la méthode la mieux adaptée à votre nature ! Qu'attendez-vous pour commencer ?

Fiche Technique

Paru le : 10/04/2007

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Susan Terkel Auteur : Larry Terkel

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Comment Guide pratique

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84899-147-X

EAN13 : 9782848991474

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 240

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 294 g