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Estime de soi, confiance en soi : s'aimer, s'apprécier et croire en soi

Auteur : Josiane de Saint Paul

Paru le : 18/04/2007
Éditeur(s) : InterEditions
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Au coeur même des difficultés de vivre et des violences envers les autres comme envers soi-même, on trouve la plupart du temps une image personnelle dépréciée. L'auteure a pour but de faire retrouver à chacun l'estime et la confiance en soi nécessaires à son équilibre et à son épanouissement. Exercices d'application. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Croire en soi, s'aimer, s'apprécier : pourquoi est-ce si difficile ? Dans ce livre, l'auteure nous parle à coeur ouvert des deux éléments essentiels de notre-épanouissement : notre estime personnelle et la confiance que nous nous portons. Toute vie heureuse et pleine repose, consciemment ou non, sur ces deux piliers. Forte de sa propre histoire et de sa longue expérience de thérapeute, elle montre à chacun, à l'aide de nombreux exercices, comment apprendre à : . s'aimer et s'accepter tel que l'on est ; . reconnaître sa valeur et son importance ; . vivre en accord avec ses motivations profondes ; . acquérir les capacités nécessaires pour compter sur soi et faire face aux défis de la vie ; . s'affirmer et se réaliser ; croire en soi ; . favoriser l'estime de soi et la confiance en soi autour de soi. En indiquant quels sont les besoins psychologiques de chaque âge de la vie, elle aide les parents à élever des enfants épanouis et confiants, des adolescents autonomes et responsables. Ainsi guidé, vous pourrez concrètement développer et maintenir estime de soi et confiance en soi tout au long de votre existence.

Fiche Technique

Paru le : 18/04/2007

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Josiane de Saint Paul

Éditeur(s) : InterEditions

Collection(s) : Epanouissement personnel et professionnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-10-050837-7

EAN13 : 9782100508372

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

Hauteur : 24 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 417 g