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L'estime de soi : apprendre à s'aimer avec ou sans les autres

Auteur : Marie-Joseph Chalvin

Paru le : 26/05/2005
Éditeur(s) : Eyrolles
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Comprendre et agir
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Explique les raisons d'un manque de confiance en soi et propose des pistes pour développer l'estime de soi dans sa vie privée et au travail : reconnaître son espace vital, valoriser les différences, s'appuyer sur ses amis, avoir un projet de vie, etc. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Qu'est-ce que l'estime de soi ? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances heureuses et malheureuses de la vie. Il nous permet de nous appuyer sur nous-mêmes tout en tenant compte des autres et de leur reconnaissance. Pourquoi n'avons-nous pas confiance en nous ? Qu'est-ce qui nous empêche de changer ? Comment se forme une estime de soi bien tempérée ? Reconquérir son territoire, reconnaître et valoriser ses différences, arrêter de se faire du cinéma, soigner ses amis, écouter son corps, avoir un projet de vie... telles sont quelques-unes des pistes que propose cet ouvrage pour développer une saine estime de soi et la cultiver dans sa vie d'adulte, en famille ou en couple et au travail.

Fiche Technique

Paru le : 26/05/2005

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Marie-Joseph Chalvin

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Comprendre et agir

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7081-3254-7

EAN13 : 9782708132542

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 205

Hauteur : 21 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 2 cm

Poids : 320 g