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Rester parent avec un ex toxique : échapper au piège de l'escalade et protéger son enfant

Éditeur(s): Eyrolles
L'auteure décrit les mécanismes de l'emprise toxique d'un partenaire qui utilise la parentalité pour garder le contrôle après une séparation. Elle enjoint donc le parent victime de cette manipulation à mettre de côté l'idée d'une coparentalité parfaite et livre des c...
18,00 €
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Traverser la perte de sens : angoisses, dépression, sentiment de vide... : les épreuves qui font grandir

Éditeur(s): Eyrolles
Des informations pour mieux comprendre le syndrome anxio-dépressif, état psychologique d'une personne mêlant des moments d'inquiétude, des crises d'angoisse, des sentiments de tristesse, entre autres. L'auteure présente les contextes et les facteurs qui favorisent so...
18,00 €
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Dépasser sa souffrance pour donner un nouveau sens à sa vie

Éditeur(s): Eyrolles
Si la douleur et la souffrance sont omniprésentes dans la vie, la psychologue et le psychiatre invitent à comprendre leur origine et à agir sur elles pour ne plus les subir. A travers leur propre histoire et les témoignages de leurs patients, ils proposent des outils...
18,00 €
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Guérir des blessures d'attachement : apprendre à construire des liens apaisés

Éditeur(s): Eyrolles
La psychologue définit les différents types d'attachement (sécure, anxieux, évitant et désorganisé) pour comprendre son propre fonctionnement relationnel. Elle montre que pour devenir un adulte qui a confiance en lui et en l'autre, il est nécessaire, dès le début, de...
18,00 €
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Se libérer du sentiment d'imposture : s'autoriser à croire en soi

Éditeur(s): Eyrolles
Le sentiment d'imposture exprime la crainte d'être pris en flagrant délit de tromperie de la part d'une personne qui n'a pourtant aucune intention d'abuser de son entourage. L'auteure éclaire les causes de ce sentiment et propose des pistes pour s'en délivrer. ©Elect...
18,00 €
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Le sentiment d'être différent : s'épanouir quand on n'entre pas dans les cases

Éditeur(s): Eyrolles
Le sentiment de ne pas être comme les autres peut conduire au repli sur soi, par crainte du regard de la société. L'auteure montre comment tirer parti de cette différence pour se sentir bien et vivre de façon épanouie. ©Electre 2024
18,00 €
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Cultivez votre narcissisme : des vertus de l'estime de soi pour se respecter soi-même et respecter les autres

Éditeur(s): Eyrolles
Après un éclairage sur les dérives possibles du narcissisme, du comportement de retrait au trouble narcissique et à la perversion, le psychanalyste met en lumière les bienfaits d'un narcissisme constructif fondé sur l'estime de soi et le respect d'autrui, qui permet ...
18,00 €
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Les prisons familiales : se libérer et guérir des violences invisibles

Éditeur(s): Eyrolles
L'auteure donne la parole à des hommes, des femmes et des enfants ayant été victimes de violences psychologiques au sein de leur famille. Elle expose les processus psychiques qui mènent les victimes au déni et à la culpabilisation et fournit des clés pour reconstruir...
18,00 €
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Coupé des autres, coupé de soi : quand la distance affective cache des blessures d'attachement

Éditeur(s): Eyrolles
Une analyse des causes et des conséquences de la distance affective, refus de dépendre des autres qui isole certaines personnes comme dans une carapace. Cet éloignement émotionnel est un système de protection qui remonte à l'enfance et concerne des individus qui gran...
18,00 €
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Apprivoiser sa colère : la comprendre et l'écouter pour en faire une alliée

Éditeur(s): Eyrolles
Des clés, illustrées de vignettes cliniques, d'images et d'exercices pratiques, pour explorer et apprendre à gérer sa colère. L'auteure explore les origines de cette émotion, ses dangers, la façon dont elle est perçue dans la société. Elle donne des outils pour expri...
18,00 €
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Hypersensibles : trop sensibles pour être heureux ?

Éditeur(s): Eyrolles
Une analyse des signes qui accompagnent l'hypersensibilité, complétée par des conseils pour mieux vivre avec. ©Electre 2024
18,00 €
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Habiter son corps : la méthode Alexander

Éditeur(s): Eyrolles
En s'appuyant sur deux approches, la psychanalyse et la méthode Alexander, les auteurs invitent le lecteur à retrouver une vraie présence à lui-même, en harmonie avec les autres. Des pistes variées de compréhension de la relation au corps et des exercices tout au lon...
18,00 €
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Frères et soeurs pour toujours : l'empreinte de la fratrie sur nos relations adultes

Éditeur(s): Eyrolles
S'appuyant sur la théorie de Jung et des exemples de cas, cette analyse explore les relations complexes entre frères et soeurs. Elle étudie la façon dont elles jouent sur la construction de l'identité de chacun et la construction des relations avec les autres, qu'ell...
18,00 €
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Surmonter sa peur de l'autre : retrouver confiance en sa capacité à créer du lien

Éditeur(s): Eyrolles
Timidité, hypersensibilité, introversion ou encore inhibition, les multiples manifestations de l'anxiété sociale sont décrites à partir d'exemples et sa logique expliquée, entre tempérament et expériences de vie. En identifiant les origines de ces craintes (peur d'êt...
18,00 €
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Faire la paix avec soi-même : développer la confiance en soi

Éditeur(s): Eyrolles
L'auteur, psychanalyste, guide le lecteur sur le chemin de l'estime et de la confiance en soi. Il montre comment se débarrasser des sentiments qui aboutissent au mal-être comme les complexes, la culpabilité, la honte, l'insatisfaction, les peurs et le dégoût de soi. ...
18,00 €
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Ces séparations qui nous font grandir : couple, amitié, travail... la rupture peut-elle aider à devenir soi ?

Éditeur(s): Eyrolles
Tout au long de la vie, des ruptures, subies, désirées ou inconscientes, viennent imprimer leur marque sur l'histoire émotionnelle de chacun, induisant des changements symboliques et remettant en question les repères familiers ainsi que la quiétude psychique. L'auteu...
18,00 €
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Les pervers narcissiques : qui sont-ils ? Comment fonctionnent-ils ? Comment leur échapper ?

Éditeur(s): Eyrolles
L'auteur décrit les personnalités perverses narcissiques à travers leur fonctionnement au quotidien : le refus de la réalité, le détournement de la parole, la culpabilisation de l'autre ou encore l'impossibilité de se séparer. Il s'interroge sur les origines de la pe...
18,00 €
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Guérir de sa famille : se libérer des souffrances du passé

Éditeur(s): Eyrolles
Présentation de l'approche psychogénéalogique, qui permet à chacun d'explorer son histoire familiale, d'identifier de quelle manière les traumatismes, les croyances et les attentes de ses ancêtres continuent à se manifester dans le quotidien, de savoir utiliser cet h...
18,00 €
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Maman blues : du bonheur et de la difficulté de devenir mère

Éditeur(s): Eyrolles
La psychologue et psychanalyste décrit les changements psychologiques intervenus chez cinq femmes pendant leur grossesse et jusqu'à la naissance de leur enfant. Chacune témoigne de ses angoisses, ses doutes ou ses difficultés dans leur couple, leur famille ou leur en...
18,00 €
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Le syndrome du sauveur : se libérer de son besoin d'aider les autres

Éditeur(s): Eyrolles
Une présentation du comportement de ces hommes et ces femmes qui entament des relations avec des partenaires blessés et vulnérables en espérant que l'amour les changera, ainsi qu'une analyse de leurs motivations profondes. Des pistes sont proposées pour se libérer d'...
18,00 €
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Découvrez vos super pouvoirs chez le psy

Éditeur(s): Eyrolles
L'auteure présente les bénéfices de séances chez le psychologue pour se libérer des blocages et s'épanouir dans tous les domaines. ©Electre 2024
18,00 €
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Hyperémotifs : survivre à la tempête intérieure

Éditeur(s): Eyrolles
Caractérisée par des palpitations et une sensation de bouleversement intense ou d'effondrement en réponse à une émotion incontrôlable, l'hyperémotivité se manifeste souvent par une hyperréactivité. L'auteure évoque l'importance de réaliser un travail introspectif afi...
18,00 €
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Les séparations douloureuses : guérir de nos dépendances affectives

Éditeur(s): Eyrolles
Ce guide invite à relire ses expériences personnelles et à analyser les drames intimes qui resurgissent provoquant détresse et sentiment d'abandon face aux aléas de la vie (rupture amoureuse, licenciement, absence ou retard anodin, etc.). Il montre que toute séparati...
18,00 €
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L'amitié : essentielle, constructive, fusionnelle ou toxique... : quelle part de nous se joue dans ce lien puissant ?

Éditeur(s): Eyrolles
En s'appuyant sur des témoignages, l'auteure décrit le lien d'amitié, sa naissance, son influence sur les parcours et ce qu'il révèle des valeurs et des désirs des hommes. ©Electre 2024
18,00 €
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