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A fleur de peau

Éditeur : Pocket
Flora, 37 ans, a un fils plein d'humour et un métier de maquettiste qu'elle adore. Pourtant, il suffit d'une remarque désobligeante qui vient perturber la dynamique de sa vie pour qu'elle s'effondre et perde toute confiance en elle, car elle est hypersensible. Elle a...
6,95 €
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L'hypersensibilité pour les nuls

Éditeur : First Editions
Des conseils pour accepter son hypersensibilité et la changer en force, découvrir son origine, apprivoiser ses émotions, gérer son empathie et ses angoisses. ©Electre 2021
17,95 €
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Faire la paix avec sa famille : comment retrouver des relations harmonieuses

Éditeur : Larousse
Les clés pour comprendre la configuration de sa famille et ce qui s'y joue : clans, rivalités, non-dits, querelles ou encore croyances. En s'appuyant sur de nombreux exemples, l'auteur propose des pistes de réflexion ainsi que des outils de communication pour trouver...
16,95 €
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Derrière le mur coule une rivière : le roman initiatique du lâcher-prise

Éditeur : Pocket
Estelle a besoin de tout contrôler, que ce soit au bureau, sur son tapis de course, à table ou au mariage de son amie Flora. Un jour, sa voisine Béa, la soixantaine, vient frapper à sa porte. Avec son franc-parler, sa délicatesse et ses amis extravagants, elle boulev...
6,95 €
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Hypersensibles : trop sensibles pour être heureux ?

Pour comprendre l'hypersensibilité, il faut analyser les signes qui l'accompagnent. Ces conseils permettent de faire le point sur ces phénomènes émotionnels. ©Electre 2021
7,70 €
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Le grand livre de l'inconscient : découvrir les concepts clés de la psychanalyse : fantasme, perversion, projection, pulsion, surmoi, transfert, transgénérationnel

Éditeur : Eyrolles
Les principaux concepts analytiques sont expliqués et illustrés d'exemples tirés de la vie quotidienne. ©Electre 2021
24,90 €
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C'est trop fort ! : d'une hypersensibilité souffrante à une sensibilité épanouie

Un guide à destination des personnes souffrant de leur hypersensibilité pour les aider à s'épanouir. Les auteurs fournissent des conseils ainsi que cinquante exercices afin de se reconnecter avec ses émotions, déceler et accepter des traumatismes et libérer son énerg...
17,90 €
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Etes-vous ultrasensible ? : le guide indispensable pour tous les hypersensibles, créatifs, émotifs, empathiques...

Éditeur : J'ai lu
Un guide pratique en neuf étapes pour évaluer son niveau de sensibilité extrême, accepter ce trait de personnalité et s'épanouir dans ses relations aux autres. ©Electre 2021
7,10 €
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La charge affective : comment éviter le burn-out émotionnel

Éditeur : Larousse
Des conseils pour ne pas se laisser submerger par la charge affective et éviter un burn-out émotionnel suite à une situation difficile comme une déception, une trahison ou une rupture. Les auteurs donnent des clés pour anticiper les risques en apprenant à mieux conna...
14,95 €
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*stock limité

Le sentiment d'abandon : se libérer du passé pour exister par soi-même

Après avoir défini ce que recouvre le sentiment d'abandon (incapacité à rester seul, difficulté à supporter la séparation, peur de l'attachement...), l'auteur analyse son origine et donne des pistes pour s'en libérer et exister par soi-même. ©Electre 2021
7,20 €
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Mon enfant est hautement sensible : faire de sa sensibilité une force

Éditeur : J'ai lu
Après avoir défini l'hypersensibilité, l'auteure dispense des conseils pour aider les parents à mieux comprendre leur enfant, l'encourager et l'aider à s'épanouir, du nourrisson au jeune adulte. Avec des tests, des témoignages et des exercices pour que les jeunes enf...
9,20 €
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J'aide mon enfant hypersensible à s'épanouir : du tout-petit à l'adolescent, comment apprivoiser son hypersensibilité

Un guide pratique indispensable pour faire face à l'hypersensibilité des enfants, avec des pistes pour les parents et des conseils pour agir efficacement. ©Electre 2021
17,00 €
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Ultrasensibles au travail : le guide de survie pour affirmer sa sensibilité au bureau, avec son chef, ses collègues...

Éditeur : Eyrolles
Des conseils pour aider les hypersensibles à s'épanouir dans leur vie professionnelle et à gérer leur empathie surdéveloppée, leur perfectionnisme et leur sens du détail. ©Electre 2021
16,00 €
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Tu ne le sais peut-être pas, mais tu as un don : 10 contes merveilleux pour apprendre à se connaître

Éditeur : Eyrolles
En prenant exemple sur les héros de ces dix contes, le lecteur est invité à développer progressivement ses dons pour en tirer des enseignements et les mettre au service du monde afin d'atteindre l'épanouissement. ©Electre 2021
16,90 €
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Ne passez plus à côté de votre vie : il est temps de vivre !

Éditeur : Flammarion
Une approche existentialiste et globale, à la fois physique, psychique et spirituelle, de la sensation de passer à côté de sa vie ou de l'impression de ne pas réussir à déployer son potentiel. S'appuyant sur des témoignages de personnes qui ont découvert en elles leu...
18,90 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Attention, coeurs fragiles ! : les hypersensibles et l'amour

Éditeur : Eyrolles
L'hypersensibilité influence nettement la relation amoureuse, la rendant parfois plus complexe. En s'appuyant sur des témoignages et des illustrations, le psychanalyste explique aux personnes concernées comment construire des liens dans la durée. ©Electre 2021
16,00 €
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Ces amitiés qui nous transforment

Éditeur : Eyrolles
Un ouvrage consacré à la nature des relations amicales, ainsi qu'à leurs spécificités, leur évolution et les sentiments qu'elles mettent en jeu. ©Electre 2021
14,00 €
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Habiter son corps : la méthode Alexander

Éditeur : Eyrolles
En s'appuyant sur deux approches, la psychanalyse et la méthode Alexander, les auteurs invitent le lecteur à retrouver une vraie présence à lui-même, en harmonie avec les autres. Des pistes variées de compréhension de la relation au corps et des exercices tout au lon...
18,00 €
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Se libérer du complexe de Cendrillon : trouver l'audace de vivre

Éditeur : Eyrolles
Dans le conte de Charles Perrault, Cendrillon semble condamnée à une vie recluse et étriquée avant de trouver une opportunité salutaire. Ce guide invite à suivre son exemple en période de repli existentiel, à profiter de son isolement pour interroger ses aspirations ...
18,00 €
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Le guide de survie des hypersensibles empathiques

Ce guide fournit des exercices pour aider à identifier et évaluer son empathie ainsi que des outils pour se protéger contre la surcharge sensorielle, l'épuisement, les dépendances et la fatigue de compassion tout en reconstituant son énergie vitale. Des conseils sont...
19,00 €
Disponible chez l'éditeur

Hypersensibles : trop sensibles pour être heureux ?

Éditeur : Eyrolles
Une analyse des signes qui accompagnent l'hypersensibilité, complétée par des conseils pour mieux vivre avec. ©Electre 2021
18,00 €
Disponible chez l'éditeur

Itinéraire d'une ultrasensible

Coach spécialisée dans l'accompagnement des personnes ultrasensibles et elle-même concernée, l'auteure témoigne de son parcours et des difficultés rencontrées avec ce type de personnalité. Pour chaque cas de figure (émotivité, excès de confiance ou d'empathie, enthou...
17,00 €
Disponible chez l'éditeur

Faire la paix avec soi-même : développer la confiance en soi

Éditeur : Eyrolles
L'auteur, psychanalyste, guide le lecteur sur le chemin de l'estime et de la confiance en soi. Il montre comment se débarrasser des sentiments qui aboutissent au mal-être comme les complexes, la culpabilité, la honte, l'insatisfaction, les peurs et le dégoût de soi. ...
18,00 €
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Comme un enfant : le roman pour apprivoiser l'hypersensibilité

Éditeur : Pocket
Lina et Franz quittent la Suisse avec leurs enfants, Karl et Emma, pour s'installer à Paris. Le premier parvient à se faire des amis dans sa nouvelle école mais la seconde éprouve des difficultés à repartir de zéro. Attentifs à sa sensibilité, ses parents mettent tou...
6,95 €
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