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Oser être soi : se libérer de la dépendance affective

Oser être soi : se libérer de la dépendance affective

Auteur : Eva Arkady

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Résumé

Comment dépasser les blocages de la dépendance affective pour découvrir sa vraie personnalité et devenir capable de s'affirmer. ©Electre 2024

Etre dépendant c'est :

  • compter sur l'autre pour combler le vide affectif qui est en nous ;

  • ne pas s'aimer soi-même, ne pas s'apprécier et ne pas se respecter à ses propres yeux ;

  • manquer de confiance en soi dans ses relations avec autrui ;

  • ne vivre que par le regard et au travers du regard des autres ;

  • toujours faire passer les autres avant nous, et se consacrer à eux sans penser à nous ;

  • en vouloir à l'autre de ne pas être ce qu'on voudrait qu'il soit.

    • Se libérer de cette dépendance c'est apprendre à se connaître, à s'aimer, s'apprécier, à se respecter, à se faire du bien, à réintégrer sa vraie personnalité, à écouter, exprimer, répondre à ses besoins et réaliser ses désirs.

    Il est passionnant de se découvrir, de comprendre son passé, pour pouvoir l'intégrer, le digérer et se défaire de tout ce qui nous pèse et nous empêche de vivre heureux.

    Croyez en vous et votre vie changera !

    Fiche Technique

    Paru le : 27/09/2002

    Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

    Auteur(s) : Auteur : Eva Arkady

    Éditeur(s) : Jouvence

    Collection(s) : Non précisé.

    Série(s) : Non précisé.

    ISBN : Non précisé.

    EAN13 : 9782883532847

    Reliure : Broché

    Pages : 104

    Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm


    Épaisseur: 1.0 cm

    Poids: 154 g