Comment bien vivre sa grossesse : comment concilier son état et un emploi du temps de femme moderne, manger pour deux sans accumuler les kilos superflus, entretenir sa forme et rester sexy... Heather, top model et femme de Yannick Noah, livre ici ses secrets (exercices, nourriture contrôlée, relaxation, astuces vestimentaires...). ©Electre 2024
Enfin un livre qui s'occupe avant tout du bien-être de la future maman ! Parce que vivre agréablement sa grossesse est primordial pour le bébé. Comment concilier son état et un emploi du temps de femme moderne sans malmener sa santé, manger pour deux sans accumuler les kilos superflus, entretenir sa forme, éviter les maux de dos et même rester sexy ? Cet ouvrage plein d'humour, illustré par Cabu, s'agrémente d'un tas de «petits trucs» salutaires pour combattre dans la bonne humeur les malaises, conserver son tonus et un moral à toute épreuve. Exercices simples, nourriture contrôlée, relaxation, massages, astuces vestimentaires : Heatner accompagne ses lectrices depuis le test de grossesse jusqu'aux lendemains de la naissance en passant par un accouchement serein.
Top model international et femme de champion, Heather Noah est la maman comblée de deux petites filles adorables, Elyjah et Jénayé.
Paru le : 23/03/2000
Thématique : Gynécologie - Obstétrique
Auteur(s) : Auteur : Heather Noah
Éditeur(s) :
M. Lafon
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Cabu
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782840985631
Reliure : Relié
Pages : 264
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.9 cm
Poids: 818 g
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