Un petit guide qui répond à toutes les questions sur la consommation et les modes de préparation des fruits et légumes et nous donne une méthode et des recettes pour les intégrer dans notre alimentation quotidienne pour rester en bonne santé. ©Electre 2025
Certes, nous savons tous que fruits et légumes nous sont salutaires, mais ce que nous ignorons souvent, c'est qu'ils préviennent et combattent les cardiopathies, les cancers, l'hypertension artérielle, l'asthme et même le stress ; qu'ils préservent l'éclat de la peau, du regard, tout en évitant les surcharges pondérales.
Ainsi, pour jouir d'une santé optimum, nous devrions manger 5 "mini-rations" de fruits et légumes par jour...
Cet ouvrage répond à toutes vos questions. Il dispense conseils pratiques, astuces et recettes, ainsi que des informations récentes et précises dans le domaine de la diététique, qui mettent le "manger" sain à la portée de tous.
Paru le : 08/04/2003
Thématique : Epidémiologie - Maladie Infectieuse
Auteur(s) : Auteur : Helen Foster
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782702904602
Reliure : Broché
Pages : 80
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 200 g
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