La nervosité est à l'origine de nombreux problèmes de santé : hypertension, fatigue, maladie de peau. Des solutions concrètes d'hygiène de vie pour prévenir et remédier à sa nervosité. ©Electre 2024
La nervosité est désormais considérée à part entière par le corps médical car elle concerne chacun, à tout âge.
Pour celui dont elle empoisonne la vie - et celle de son entourage - c'est un bouc émissaire qui est à l'origine de tous ses problèmes de santé : hypertension, fatigue, maladie de peau, insomnie, tics,...
Ce livre très pratique propose des exercices pour éviter ou atténuer tous ces maux : pour le bébé qui s'endort avec difficulté, pour l'enfant qui rentre stressé de l'école, pour l'adulte qui perd vite patience chez lui ou à son travail, qui a des baisses de libido, pour la femme qui a des problèmes de ménopause,...
Se calmer grâce à un bain de tilleul, crier pour évacuer le trop-plein, changer ses habitudes, réapprendre à vivre à un autre rythme : ces conseils de vie, concrets et psychologiques, aideront le nerveux à atteindre ou retrouver la sérénité.
Si la nervosité rend malade, ce livre guérit grâce à quelques conseils bien appliqués.
Paru le : 20/01/2002
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Michel Jossay
Éditeur(s) :
J. Lyon
Collection(s) : Santé minute
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782843190452
Reliure : Broché
Pages : 213
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 310 g
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