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Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen : recettes, tisanes et élixirs à faire simplement chez soi

Auteur : Mélanie Schmidt-Ulmann


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Résumé

Des recettes de baumes et d'élixirs à base de plantes conçues par une religieuse bénédictine du XIIe siècle, ainsi que des conseils pour un mode de vie sain. ©Electre 2024

Les secrets de bien-être

Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

Ce guide pratique vous livre ses principes de bonne santé basés sur l'équilibre corps-esprit :

  • Une alimentation préventive respectant les saisons, dont la base est l'épeautre non hybridé et les « aliments de la joie »(fenouil, châtaigne, épices...).
  • Des recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux...
  • Des élixirs, baumes, et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux, etc.).

Fiche Technique

Paru le : 26/08/2016

Thématique : Naturopathie - Aromathérapie

Auteur(s) : Auteur : Mélanie Schmidt-Ulmann

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : C'est malin

Contributeur(s) : Préfacier : Mélody Molins

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0237-9

EAN13 : 9791028502379

Reliure : Broché

Pages : 191

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 260 g