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Mon guide automassages : 80 automassages relaxation et bien-être

Auteur : Yves Bligny


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Résumé

80 automassages bien-être pour alléger les petits maux du quotidien et se détendre, avec des postures illustrées et des conseils de l'auteur masseur-kinésithérapeute. ©Electre 2024

¤ 80 massages simples, pratiques, efficaces et réalisables à n'importe quel moment de la journée pour transformer tous les petits moments de stress ou d'énervement en instants bien-être !

¤ Deux balles en mousse de qualité pour effectuer des automassages sans les mains, qui se feront sans effort ni fatigue grâce à l'utilisation du mouvement du corps et de son poids.

¤ Le travail sera ainsi plus localisé et les tissus profonds mieux sollicités, pour un bien-être général et durable.

Découvrez tous les bienfaits des automassages !

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Fiche Technique

Paru le : 21/10/2016

Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie

Auteur(s) : Auteur : Yves Bligny

Éditeur(s) : Mango

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Illustrateur : Laurent Stefano

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-317-01759-9

EAN13 : 9782317017599

Reliure : Coffret

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 6.4 cm

Poids: 519 g