Des solutions à la désynchronisation de l'organisme (horaires d'été, rythmes professionnels et scolaires, décalage horaire, etc.) à travers dix techniques de naturopathie, pour retrouver harmonie et bien-être au quotidien. ©Electre 2024
Trouver son rythme grâce à la naturopathie
La chronobiologie au service de votre santé
L'horloge biologique est une magnifique mécanique corporelle sans cesse en mouvement et en adaptation constante : enfants, adultes et seniors composent quotidiennement avec le manque de sommeil, le rythme scolaire ou professionnel, le décalage horaire, le changement d'heure.
Lorsque l'inadaptation se manifeste, des symptômes (insomnie, stress, fatigue chronique ou prise de poids) peuvent apparaître. Comment mettre en place une hygiène de vie simple et efficace pour se re-synchroniser ?
Ce livre tend ainsi à démontrer que la chronobiologie appliquée aux dix techniques de naturopathie est la réponse naturelle, pratique, économique, écologique aux maux de la société actuelle ainsi qu'une solution efficace pour la santé.
Grâce à la naturopathie, remettez vos horloges biologiques à l'heure et trouvez votre rythme !
Paru le : 16/09/2016
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Corinne Allioux Goldfarbe
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Jouvence santé Les clés de la naturopathie
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-764-2
EAN13 : 9782889117642
Reliure : Broché
Pages : 308
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 434 g
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