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Stress et sommeil : les prescriptions du docteur Valnet : nervosité, insomnie, déprime, irritabilité, fatigue

Auteur : Sophie Lacoste

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Résumé

Répertorie les remèdes naturels et leurs usages pour soigner le stress et lutter contre les insomnies grâce à la phytothérapie et l'aromathérapie. ©Electre 2024

Les prescriptions du Docteur Valnet

Puisant dans les écrits du Docteur Valnet, qu'elle connaît bien, Sophie Lacoste répertorie les remèdes naturels et leurs usages pour soigner le stress et lutter contre les insomnies.

Il s'agit de retranscrire de manière pratique et moderne les conseils donnés par le Docteur Valnet, phyto-aromathérapeute qui sut remettre au goût du jour les médecines traditionnelles souvent oubliées à la faveur des médicaments de synthèse.

Les remèdes et recettes, élaborés à base de plantes, d'aliments ou d'huiles essentielles, ont été classés afin que chacun puisse les utiliser de manière très simple pour lutter contre les problèmes de nervosité.

Fiche Technique

Paru le : 20/02/2015

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Sophie Lacoste

Éditeur(s) : Editions Mosaïque-Santé

Collection(s) : Grands précurseurs

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84939-104-4

EAN13 : 9782849391044

Reliure : Broché

Pages : 123

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 120 g