L'adolescence est une période de transformation au cours de laquelle le jeune adulte a besoin d'affirmer son identité. L'alimentation fait partie des domaines à explorer pour se distinguer de l'adulte. Dans cet ouvrage conçu comme un abécédaire, l'auteur, endocrinologue et nutritionniste, donne des conseils tant aux adolescents qu'à leurs parents, pour une alimentation saine. ©Electre 2024
« Qu'est-ce qu'on mange ? »
L'alimentation des ados de A à Z
Construit comme un abécédaire, ce guide pratique, clair et accessible, propose des outils pour permettre aux adolescents de choisir une alimentation variée. De A comme « Alcool » à Z comme « Zapping », en passant entre autres par « Allergies alimentaires », « Beauté », « Besoins nutritionnels », « Grignotages », « Troubles des conduites alimentaires », chaque chapitre, inspiré de témoignages d'ados, donne des recommandations concrètes et des astuces pour avoir une bonne hygiène de vie et améliorer ses performances physiques et intellectuelles.
Un guide pour aider les adolescents et leur famille à concilier le plaisir de bien manger avec celui d'être en forme.
Paru le : 20/06/2013
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Dominique-Adèle Cassuto
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Médecine
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7381-2900-0
EAN13 : 9782738129000
Reliure : Broché
Pages : 355
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 490 g
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